10 alimente cu proprietăți benefice pentru inimă - Gastronomie Jurnal Gătit, vin,

O dietă echilibrată are efecte foarte pozitive asupra sănătății noastre, în special a celor cardiovasculare. În plus, există anumite alimente cu multe proprietăți benefice pentru inimă.

pentru

Fundația Spaniolă a Inimii (FEC) publică în numărul 115 al revistei sale Sănătate și inimă un articol semnat de Alberto Vázquez în care recomandă zece alimente, toate cu proprietăți benefice pentru inimă.

Fundația Spanish Heart este o instituție națională privată, non-profit, promovată de Societatea Spaniolă de Cardiologie. Obiectivul său principal este prevenirea bolilor de inimă prin educarea sănătății populației prin campanii de sensibilizare privind adoptarea unor obiceiuri de viață sănătoase.