Zumba nu este eficientă pentru pierderea în greutate, potrivit unui expert New Woman

Notificări

Activați notificările push pentru a fi mereu informat cu New Woman

Notificări

Notificări blocate Metroecuador.com.ec

pierderea

O oră de Zumba arde în medie puțin peste 300 de calorii

Zumba este un dans care a devenit foarte popular și în ultimii ani pentru presupusele sale beneficii pentru corp, în special pentru modelarea figurii feminine. Dar, o investigație recentă efectuată de Universidad de Playa Ancha din Chile a asigurat că disciplina servește doar pentru prevenirea cardiovasculară și nu pentru a controla sau a pierde în greutate.