Zumba Fitness distracție și exerciții în același timp TrainNow

distracție

Zumba Fitness distracție și exerciții fizice în același timp
Zumba este cel mai popular dans aerob în acest moment. Este un program de exerciții care este inspirat de mișcările și pașii dansurilor latine.

Nu este vorba despre învățarea tehnicilor de dans ca și cum ar fi o academie, ci despre a face activitate fizică imitând mișcările acelor dansuri. În mai mult de jumătate din sălile de sport din țară puteți dansa deja ritmuri latine, Reggaetton, Hip hop, dansuri arabe, Tango flex și Pole dance.

Dar regina momentului este Zumba: un program de activitate fizică și exerciții fizice creat de trei columbieni care au deja instructori certificați în 180 de țări și care este apărat dinți și unghii de celebrități precum Shakira, Jennifer López și Rihanna.