Ziua Mondială pentru Lupta împotriva Obezității

Această zi a fost stabilită pentru a ajuta guvernele, instituțiile și organizațiile din toate țările să își unească forțele pentru a preveni și trata obezitatea, creând conștientizarea necesității de a modifica obiceiurile alimentare și modurile de viață sedentare.

Ce este supraponderalitatea și obezitatea

Supraponderabilitatea și obezitatea sunt definite ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care poate dăuna sănătății. Indicele de masă corporală (IMC) este un indicator simplu al relației dintre greutate și înălțime, care este frecvent utilizat pentru a identifica supraponderalitatea și obezitatea la adulți. Se calculează împărțind greutatea unei persoane în kilograme la pătratul înălțimii sale în metri (kg/m2).

Excesul de greutate și obezitatea sunt al cincilea factor de risc de deces în lume. În fiecare an, cel puțin 2,8 milioane de adulți mor din cauza supraponderabilității sau obezității.

Prevenirea ar trebui să se concentreze pe modificarea obiceiurilor de viață, cum ar fi o dietă inadecvată sau un stil de viață sedentar. Acestea ar trebui stimulate în special de programe educaționale care promovează încorporarea fructelor și legumelor și a conținutului scăzut de grăsimi și a unei activități fizice axate pe sport.

O problemă mondială de sănătate publică

Obezitatea infantilă este una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică din secolul XXI. Problema este globală și afectează progresiv multe țări cu venituri mici și medii, în special în zonele urbane. Prevalența a crescut într-un ritm alarmant.