Ziua Mondială a Bikinisului la Clubul Sportiv pentru Slăbit în Greutate

Yolanda Vazquez Mazariego

5 iulie 2017 (10:04 CET)

În secțiunea Slim a www.sportlife.es avem un club foarte aparte, pentru a putea face parte din acest club trebuie să fii „învins” sau „învins”, întrucât în fiecare lună spunem povestea unei persoane care a slăbit și a câștigat poziția în „Clubul de pierdere în greutate Sport Life”. De 15 ani acum colectez povești cu imagini înainte și după și este una dintre părțile din slujba mea care îmi plac cel mai mult, primind e-mailurile în care fiecare persoană îmi spune cum a slăbit, vorbind cu ei și îi telefonați să facă interviul și dosarul și să descopere ceva nou cu fiecare caz, pentru că fiecare poveste este diferită, deși toată lumea a slăbit cu exercițiile fizice și alimentația sănătoasă, nu există două povești la fel atunci când vine vorba de slăbit. Astăzi este Ziua Mondială a Bikinisului, Și cum, în Sport Life, credem că operațiunea bikini nu are sens pentru a pierde în greutate pentru câteva luni de vară, ar trebui să ne îngrijim pe tot parcursul anului pentru a ne putea îmbrăca costumul de baie atunci când avem chef, iată 5 povești din Loss Club Weight care cred că sunt foarte interesante și motivante pentru că, cu exemplul lor, ne arată că pierderea în greutate cu exerciții fizice și o alimentație bună este întotdeauna posibilă și că nu există o singură modalitate de a o realiza, pur și simplu aveți pentru a ajunge la el și a învăța de la cei care l-au realizat deja.:

1. Doar cu dieta și fără exerciții fizice nu slăbește. Soraya Ramirez Peñalver, Am cântărit 100 de kilograme și am încercat tot felul de diete pentru a slăbi, dar mă îngrășam din nou. Abia după ce a încetat să mai „facă dietă” și a început să devină serioasă în ceea ce privește mâncarea și adăugarea de exerciții fizice, nu a slăbit permanent. A început să mănânce sănătos, să meargă în fiecare zi, să facă mașini în sala de sport, pierzând astfel cu 40 de kilograme mai puțin și corpul ei a suferit o schimbare atât de spectaculoasă, încât visează să concureze la Bikini Fitness. Transformarea ei este spectaculoasă și este un bun exemplu că dietele nu funcționează decât dacă sunt însoțite de o schimbare a stilului de viață cu exerciții fizice și noi obiceiuri alimentare. Acum merge la sala de sport în fiecare zi, urmează o dietă strictă și se antrenează în fiecare zi și încurajează alte femei supraponderale să înceapă să meargă și să slăbească treptat ca ea. O puteți găsi în RRSS ca @coco_madamme.

2. Slăbești mai bine în companie. Pierdătorii lunii iulie, María Caturla și Miguel Aragón Au pierdut în greutate ca un cuplu și exemplul lor este perfect pentru a ilustra că este mai ușor să renunți la o dietă slabă, tutun, mâncare junk și să începi să faci sport dacă partenerul tău este cu tine. Într-un an, Maria a trecut de la 64 la 50 kg într-un an, iar Miguel a trecut de la 84 la 68 kg într-un an. Acum au o viață foarte activă și sănătoasă împreună, plină de rețete pentru fitness, curse, ciclism, Body Combat cu culturism etc. Cuplul așteaptă un copil în luna mai, în timp ce se bucură de o sarcină sportivă. Le puteți urmări pe site-ul lor web și RRSS ca agustitos.com