Zece sfaturi împotriva căldurii - Faro de Vigo

Beți apă, evitați exercițiile fizice în orele centrale și purtați haine care facilitează transpirația, acțiunile cheie

Madrid | 01 · 06 · 15 | 11:49

sfaturi

Știri salvate în profilul dvs.

Răcirea din când în când este de asemenea importantă. IMAGINI GETTY

Consumul frecvent de apă sau lichide, reducerea activității fizice în cele mai fierbinți ore și consultarea unui medic dacă simptomele durează mai mult de o oră sunt unele dintre recomandările Ministerului Sănătății pentru a preveni deteriorarea cauzată de temperaturile ridicate.

Sănătatea a activat astăzi Planul național de acțiuni preventive împotriva efectelor temperaturilor excesive, care va rămâne activat până la 15 septembrie viitor și care, pentru prima dată, poate fi prelungit cu încă o lună, dacă căldura este prelungită.

Obiectivul său este de a preveni și reduce efecte negative pe care le poate avea căldura asupra sănătății cetățenilor, în special a celor expuși riscului sau a grupurilor mai vulnerabile, precum persoanele în vârstă, copiii și bolnavii cronici, precum și a celor care lucrează sau depun eforturi în aer liber.