Zece motive bune pentru a mânca ciocolată neagră
Acest „superaliment” este plin de vitamine, antioxidanți și proprietăți antiinflamatoare
„Superalimentele”, acel termen care se referă la alimentele care cu mai bogat în nutrienți decât gătit și prelucrat, pe lângă faptul că este plin de vitamine, antioxidanți și proprietăți antiinflamatoare, printre care se numără și ciocolata neagră.
De-a lungul istoriei sale, ciocolata a rămas un simbol al luxului, bogăției și puterii și un exemplu clar în acest sens este că, în secolul al XIV-lea, lAztecii și mayașii au folosit boabe de cacao ca monedă.
De asemenea, aceste orașe Ei au apreciat cacao pentru proprietățile sale afrodisiace, îmbunătățirea stării sale de spirit și a fost considerat un agent terapeutic pentru tratarea anginei pectorale și a durerilor de inimă.
Ciocolata neagra, un "superaliment"
Acum, cercetările asupra acestui „superaliment” au descoperit mult mai multe proprietăți care afectează pozitiv corpul:
1. Datorită caloriilor sale, ciocolata furnizează o cantitate mare de energie organismului. Din acest motiv, se recomandă, potrivit experților, să îl luați la micul dejun sau cel mult ca desert după prânz, deoarece, în acest fel, caloriile nu sunt transformate în grăsimi acumulate.
2. Ciocolata neagră este un bun aliat al plăcerii, deoarece conține feniletilamină, o substanță pe care creierul o secretă în mod natural și o face un aliment antidepresiv.