Zece mari avantaje ale consumului de limonadă pe stomacul gol - Infobae

Prima mâncare a zilei este esențială. În timpul nopții, organismul eliberează toxine și, în funcție de ceea ce este ingerat, acestea pot rămâne acolo sau pot fi eliminate. Deși nu pare o idee frumoasă, a avea o limonadă sau a stoarce o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă este un mare aliat pentru bunăstarea corpului și a începe rutina fără agenți patogeni.

zece

„Aportul său în primele momente ale zilei este benefic, deoarece purifică organismul și ajută la reglarea acestuia, precum și elimină toxinele acumulate”, a spus dr. Máximo Ravenna, specialist în zona nutrițională din Argentina

Consumul de suc al acestor citrice, pe stomacul gol, este de mare ajutor pentru sistemul digestiv, deoarece purifică ficatul și are o puternică stimulare antibacteriană, antivirală și excelentă imunologică.

Un studiu de la Universitatea din Copenhaga, Danemarca, a dezvăluit că printre avantajele sale se numără o mare putere diuretică și că echilibrează și nivelurile de PH.

Multe vedete de la Hollywood, printre care Kate Moss, Megan Fox, Kendall Jenner și Angelina Jolie, au făcut celebrele diete de detoxifiere care includ lămâie de post și comentează că este marele lor secret să mențină silueta.

„A fi detoxifiant ajută la eliminarea lichidelor mai ușor”, a spus dr. Alberto Cormillot, expert în alimentație sănătoasă. Și a adăugat: "Acest fruct are vitamina C în cantități mari, ceea ce crește producția de colagen. Acest lucru este necesar pentru creșterea și repararea celulelor, țesuturilor, gingiilor și oaselor".