Zece banane pe zi (la micul dejun) în timpul sarcinii
Sunt incredibil când am citit această știre despre o fată gravidă de șase luni care practică (și răspândește) o dietă extremă în timpul sarcinii. Ea a anunțat știrile despre sarcină mii de adepți în urmă cu câteva săptămâni pe rețeaua socială de fotografii Instagram și a generat destul de multe controverse.
Desigur, uitându-ne la fotografiile sale, este greu de crezut că se află în a 25-a săptămână de sarcină, este foarte slabă și, deși este adevărat că femeile nu trebuie să se îngrașe în același ritm, arată foarte subțire ( chiar ignorând intestinul, picioarele și brațele ei sunt foarte subțiri).
Este bloggerul australian Loni Jane Anthony, iar vestea „cazului” ei a ajuns în ziarele țării, ba chiar a trebuit să răspundă cu un interviu la atacuri. Controversa vine din a lui dieta extrema pe baza unei cantitati mari de banane pe zi (zece banane doar pentru micul dejun; banane mici, da), împreună cu piureuri și puțină salată, apă caldă cu lămâie și pepene verde, portocale sau mango.
Și controversată pentru că încearcă să „inspire” alte femei să-i urmeze exemplul și să ducă un stil de viață mai sănătos. Așa că a decis acum trei ani, când a început să urmeze dieta 80/10/10 a doctorului Douglas N. Graham, bazată exclusiv pe fructe și legume crude, proaspete, întregi.
Nu este faptul că imaginea ei mi-a amintit de unele pe care le-am văzut la pregătirea postului despre pregorexie sau tulburare mamirexie: însărcinată și extrem de subțire, pare destul de sănătoasă în interiorul ei subțire.
Nu știu dacă această viitoare mamă se află în starea obsesivă care caracterizează femeile care suferă de tulburare de pregorexie, nu știu dacă este supusă unui control medical, dacă ia suplimente nutritive, astfel încât să nu îi lipsească nutrienții. dar dieta lui nu încetează niciodată să uimească.
Aruncând o privire asupra contului său de Instagram vedem câte fotografii sunt cu fructe și legume, se vede că în dieta sa obișnuită se hrănește de obicei cu aceste alimente care da, sunt foarte sănătoase, dar în combinație cu alte mese și cu o bună planificare pentru a finaliza o dietă echilibrată în timpul sarcinii.
Amintiți-vă că, dacă ne limităm mult aportul alimentar în timpul sarcinii și ne lipsesc substanțele nutritive, se poate întâmpla asta bebelușul cântărește puțin la naștere, De aceea se recomandă să nu-ți fie foame în niciun caz și să mănânci într-un mod echilibrat și sănătos.