Zaharina din dieta ketogenică este permisă

dieta

Zaharina este unul dintre înlocuitorii de zahăr prin excelență. De obicei nu lipsește în majoritatea caselor, deoarece este o alternativă mult mai ieftină la stevia și nu are calorii. Însă, dieta Keto nu se referă la numărarea caloriilor. Deci ne întrebăm,zaharină și dietă ketogenică? Sunt compatibile?

Luarea zaharinei pe o dietă ketogenică

Înainte de a vă oferi răspunsul, vă invit să cunoașteți cei mai buni îndulcitori pentru dieta Keto. Sunt cei permiși și cei mai recomandați de cei care știu. Dar răspunsul la administrarea zaharinei, raspunsul este nu. Desigur, întrebi,de ce nu pot lua zaharina daca nu ingrasa?

În principal, deoarece zaharina este considerată un îndulcitor proastă calitate. Și acesta nu este singurul lucru rău, dar stimulează producția de insulină, și nu vrem asta în timpul dietei ketogenice. Ar fi să greșești.