Yoga și Callanetics vă fac sănătos și în formă

Callan Pinckney a venit cu ideea din spatele unui tip de program de exerciții foarte diferit în anii 1970 și s-a numit Callanetics. Callanetics este diferită de celelalte programe populare de exerciții cu impact redus prin faptul că vă învață cum să vă mișcați precis și treptat folosind fiecare grup muscular separat. Mișcările simple sunt foarte eficiente în tonifierea și modelarea mușchilor și în creșterea forței și flexibilității.

callanetics

Callanetics folosește mișcări musculare foarte puternice pentru a crește metabolismul și pentru a ajuta corpul să ardă calorii mai repede și mai eficient decât alte programe cu impact redus. Făcând Callanetics poți schimba forma corpului tău și poți lăsa centimetri din cadru. Callanetics funcționează pentru oameni de toate vârstele și oameni în orice formă.

Deoarece faceți exercițiile la Callanetics încet și precis, obțineți rezultate mult mai bune decât ați obține cu orice alt tip de program de exerciții pe care îl puteți găsi. Unul dintre avantajele Callanetics este că nu trebuie să cumpărați echipamente speciale pentru a face programul. Îți folosești propriul corp pentru rezistență. A face Callanetics vă poate ajuta să fiți mai coordonați și să vă faceți o idee mai bună despre corpul dvs. și despre mișcările sale.