Wakame Mercadona Proprietăți și beneficii

Printre mâncărurile vedete care vin la noi din est, una dintre cele mai renumite din Spania este Wakame pe care îl vinde Mercadona, pentru că este un aliment ideal pentru persoanele care doresc să urmeze o dietă sănătoasă și echilibrată sau să slăbească.

proprietăți

wakame este foarte scăzut în calorii și grăsimi și cu un conținut ridicat de apă și iod, astfel încât oferă mai multe beneficii importante pentru organism.

Deși nu face parte din tradiția culinară spaniolă, mulți oameni se bucură de avantajele pe care le reprezintă consumul său.

Cuprins

Cumpărați WAKAME online

Vă lăsăm cele mai bine vândute 3 wakame pe internet și cele mai apreciate.

Valoarea nutritivă a Wakame Mercadona

Contribuția nutrițională a algelor Wakame este foarte interesantă, deoarece pentru fiecare 10 grame de produs brut obținem:

  • 2% calciu
  • 5 calorii
  • 3% magneziu
  • 0,5 grame de proteine
  • 4% sodiu
  • 1 gram de carbohidrați
  • 5% folat
  • 280% iod
  • 7% mangan
  • Vitaminele A, C, E și K.
  • Fier
  • Meci
  • Cupru

Procentele reflectate în aceste date se bazează pe referința la aportul zilnic de referință (IDR).

Prezentarea algelor Wakame Mercadona

În supermarketurile Mercadona, precum și pe site-ul lor web, găsim:

Salată de mare înghețată Wakame

Alge Wakame, un produs care vine într-un recipient de plastic de 125 de grame. Se află în zona produselor congelate și are un preț de aproximativ 1,25 €.