Vulos, Îmi pot îmbunătăți calitatea Sfaturi de viață și dietă pentru ao atinge
Conectări recente
Înregistrări
- Februarie 2020
- ianuarie 2020
- iunie 2019
- mai 2019
- februarie 2019
- decembrie 2018
- noiembrie 2018
- octombrie 2018
- iulie 2018
- iunie 2018
- mai 2018
- aprilie 2018
- martie 2018
- februarie 2018
- ianuarie 2018
- decembrie 2017
- noiembrie 2017
- octombrie 2017
- septembrie 2017
- iulie 2017
- martie 2017
- februarie 2015
- ianuarie 2015
- noiembrie 2014
Pot îmbunătăți calitatea ouălor mele?
Este posibil să îmbunătățim calitatea ouălor? Poate.
Aici vă dau un răspuns la această întrebare importantă, esențială în fiecare cale a maternității și vestea bună este că vă puteți îmbunătăți calitatea ouălor. Vom cunoaște puțin despre biologia ouălor noastre pentru a înțelege modul în care calitatea lor poate fi păstrată și îmbunătățită. Noi, femeile, ne naștem cu două milioane de ovocite, sunt ovocite imature care trebuie să se maturizeze și să devină ouă fertile. Acest proces de maturare are două cicluri, unul care durează 8 luni și o maturare finală de o lună, că această maturare se face corect este crucială pentru a obține un ou de calitate, deoarece dacă ovocitul nu se maturizează corespunzător, acesta nu va avea o calitate fertilă.
Cine face ca ovocitele să se maturizeze și să devină ouă fertile?
Ei bine, conducătorul nostru de hormoni, care este hipofiza. Glanda pituitară generează hormonul FSH, hormonul foliculostimulant care face ca ovocitele să se maturizeze.
Atunci funcționarea corectă a hipofizei noastre, o bună secreție hormonală, va determina maturitatea și, prin urmare, calitatea ouălor noastre. Să vedem atunci, cum puteți optimiza funcționarea glandei pituitare și astfel puteți garanta o maturare corectă a ovocitelor și, prin urmare, ouă fertile de calitate.
Ei bine, cu aportul de substanțe nutritive precum vitamina E, care este cea care activează funcționarea hipofizei noastre, de fapt această vitamină se numește tocoferol, „toco” înseamnă sarcină în limba greacă și „ferol” înseamnă a purta, este vitamina care „te duce la sarcină”, grecii o numeau deja așa acum mii de ani, datorită impactului său mare asupra fertilității noastre. Iar sursele de vitamina E sunt fructele oleaginoase precum nucile, migdalele, avocado sau uleiul de măsline.
Apoi, aceste alimente ne vor activa glanda pituitară în producția sa hormonală de FSH, care va efectua o maturare corectă a ovocitelor noastre și, prin urmare, vom obține ouă fertile de calitate.