Vrem articulații sănătoase și flexibile! Sunt ca și cum
Dieta, stresul, sedentarismul sau poluarea pot fi unele dintre cauzele care cauzează dureri articulare. Vrei să știi cum să o previi?
Prețul industrializării
Astăzi sofisticarea și rafinamentul materiilor prime utilizate în industria alimentară au făcut din ce în ce mai dificilă furnizarea de substanțe vitale organismului precum zinc, calciu, magneziu ... Acești nutrienți esențiali sunt vitali pentru ca organismul să evite deficiențele. Acidificarea țesuturilor corpului este unul dintre primele simptome ale unor deficiențe vizibile, urmată de altele mai grave dacă nu se iau măsuri. Din acest motiv, și pentru multe altele, recomandăm întotdeauna consumul de produse ecologice.
Astăzi găsim multe cazuri de persoane care se plâng de dureri articulare. Nu cunoaștem cauza exactă, dar se știe că suma mai multor factori, cum ar fi dieta slabă, situațiile stresante, exercițiul fizic excesiv, sedentarismul extrem, poluarea mediului, respirația urât mirositoare, printre altele, poate favoriza apariția probleme articulare la tineri și tineri.
Spre un teren alcalin
Pentru început, ar trebui să încercăm să avem un echilibru acido-bazic corect deoarece, pentru ca toate funcțiile și organele corpului să funcționeze corect, avem nevoie de un pH constant în sânge egal cu 7,35-7,4, adică un ușor alcalin. pH. Pentru a atinge această valoare, organismul luptă continuu împotriva factorilor externi care pot compromite acest pH din sânge. De exemplu: o dietă dezechilibrată bogată în alimente rafinate și produse de origine animală acidifică corpul: la fel se întâmplă dacă supunem corpul unui mare stres fizic, cum ar fi exercițiile fizice, sau epuizarea mentală, cum ar fi munca și viața de zi cu zi în care am fost în oraș . Un organism acidificat este mai predispus la procese infecțioase, răceli, inflamații ... Un alt factor care face ca organismul să se acidifice este mestecarea slabă. Faptul de a nu mesteca bine fiecare aliment pe care îl punem în gură implică o muncă suplimentară pentru stomac și intestine.
