Vreau să slăbesc înainte de vară, ce fac BGLAME-IT

slăbesc

Sezonul de Crăciun plin de excese a dispărut de mult. Ca rezoluție de Anul Nou, mulți dintre noi am decis să slăbim pentru a fi grozavi în această vară, dar cum o vom face dacă nu am pierdut încă un kilogram?

Este clar că suntem foarte leneși (inclusiv eu) și nu ne place foarte mult sportul, dar este clar că, dacă vrem să slăbim, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să începem să avem un fundal fizic redus. Ni se întâmplă ceva dacă mergem 20 de minute pe jos sau folosim o bandă de alergat pentru a ne ajuta să ardem niște grăsimi și să eliminăm toxinele și, în același timp, să ne ajute să nu ne rigidizăm? Adevărul este același ca întotdeauna: problema este că nu avem chef să mergem la sală sau să mergem pe stradă când suntem liniștiți acasă. Dar trebuie să o faci, pentru că a slăbi fără a face sport este o nebunie. Vorbim multe aici despre cremele care ne ajută să ne hrănim și să ne netezim pielea, dar dacă nu ajutăm corpul să se întărească, atunci avem nevoie de aceste tipuri de produse. (Trebuie să vă spun că aceasta este o notă mentală, să mi-o aplic pentru mine hahaha)