Vom număra Calorii, vom conta Calorii, vom conta; Nu mă voi îngrasa din nou

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

număra

Două grupuri de persoane fără supraponderalitate. Studiu de șase săptămâni. Grupul LC reduce carbohidrații din dietă de la 48% din calorii înainte de începerea studiului, la 8% în timpul studiului, în timp ce grăsimile trec de la 32% la 61%. Grupul HC mențineți-vă dieta obișnuită în timpul studiului, cu 58% carbohidrați și 26% grăsimi.

Grupul LC reduceți aportul de calorii puțin peste cele șase săptămâni de la valoarea inițială, dar rămâneți peste 2300 de calorii. Grupul HC reduce aportul mai mult sau mai puțin cu aceeași cantitate ca și grupul LC, fiind în timpul studiului sub 2000 de calorii.