Vizionarea filmelor de groază vă poate ajuta să pierdeți în greutate, descoperă studiul

S-a analizat cantitatea de calorii pierdute la vizionarea a 10 dintre cele mai populare filme de groază din istoria filmului

Urmărirea filmelor înfricoșătoare, în afară de a provoca panică și coșmaruri, poate avea un efect pe care nu l-am avut în vedere. Potrivit unui studiu recent, poate arde calorii și pierde în greutate, prin creșterea ritmului cardiac în timp ce vă bucurați/suferiți.

Cercetători de la Universitatea din Westminster (Marea Britanie) a măsurat cheltuielile totale de energie de 10 persoane în timp ce vizionați o selecție de filme de groază. Ritmul cardiac, aportul de oxigen și producția de dioxid de carbon au fost înregistrate, iar numărul de calorii consumate a crescut cu o treime, în medie, în timpul prezentării filmelor.

„Fiecare dintre cele 10 filme testate a provocat accelerarea pulsului, determinând o creștere a ritmului cardiac"explică Richard Mackenzie, lector superior și specialist în metabolismul celular și fiziologie la Universitatea din Westminster, în declarații citate de Inner Splendor.

„Strălucirea”, cea care arde cel mai mult calorii

„Pe măsură ce pulsul se accelerează și sângele este pompat mai repede în jurul corpului, corpul experimentează un val de adrenalină. eliberare rapidă de adrenalină, produs în timpul unor scurte explozii de stres intens (sau, în acest caz, declanșat de frică), despre care se știe că scade pofta de mâncare, crește rata metabolică bazală și, în cele din urmă, arde mai multe calorii ", adaugă Mackenzie.

---