Vitamine și nutrienți pentru a rămâne puternici

Într-o dietă sănătoasă și echilibrată, cu aportul zilnic de ingrediente proaspete și naturale, nu este necesar un aport suplimentar de vitamine și substanțe nutritive, deoarece acestea se găsesc în aceeași dietă.

vitamine

Dimpotrivă, în diferite etape ale vieții noastre, putem suferi deficiențe sau excese de vitamine și substanțe nutritive, din acest motiv și întotdeauna sub supravegherea unui profesionist, un aport suplimentar de multivitamine și multinutrienți ar fi indicat în etapele de creștere, pubertate, sarcină, alăptare și la bătrânețe.