Vinul te îngrașă
Un studiu confirmă faptul că un vin roșu conține 178 de calorii, la fel ca două fursecuri cu ciocolată
Glucidele și grăsimile sunt primele lucruri pe care le eliminăm din meniul nostru atunci când decidem să începem o dietă. Dar ce zici de alcool? Mulți oameni se mulțumesc să-și limiteze aportul la două sau trei băuturi pe săptămână, neștiind că fac o greșeală uriașă.
Potrivit unui raport al Fondului Mondial de Cercetare a Cancerului (WCRF), un pahar de vin conține 178 de calorii, echivalentul a două fursecuri cu ciocolată. Din această asociație, ei își amintesc că consumul de alcool reprezintă 10% din aportul de calorii. După grăsime, acesta este cel mai mare factor caloric din piramida noastră alimentară, potrivit oamenilor de știință. Dar, ca orice, poate fi eliminat din corp. Pentru a arde aportul caloric al unui pahar de vin, trebuie doar să faceți o plimbare rapidă de aproximativ 30 de minute.