Vindecă-ți dependența de calorii. Achiziționează
E foarte simplu. Este vorba despre transformarea caloriilor din acea sticlă de cola în timpul și efortul necesar pentru a le arde.
Vrei să-ți oprești dependența de băuturi răcoritoare sau orice fel de mâncare despre care știi că îți dă prea multe calorii?
Răspunsul este simplu. Este vorba despre conversia caloriilor din acea sticlă de cola sau acea pâine dulce în timpul și efortul de care aveți nevoie pentru a arde acele calorii.
De exemplu, pentru a arde caloriile într-o sticlă de Coca-Cola, ar trebui să alergi echivalentul a 3 kilometri. Vrei deja să treci la apă naturală?
Un studiu din Statele Unite a arătat că oamenii sunt mai puțin dispuși să se delecteze cu acele gusturi nesănătoase atunci când știu echivalentul în efort fizic că le va costa să ardă caloriile.