Vegetarianism ce modalități există și care sunt diferențele lor
De la frugivori la flexiterieni, există multe modalități de a fi vegetarian.
Febra vegetală, studii precum cele ale Organizației Mondiale a Sănătății (care recomandă reducerea consumului de carne) sau schimbările care au loc în ceea ce privește conștientizarea socială fac din ce în ce mai mulți oameni să decidă să parieze pe un dietă fără produse animale. În ultimii ani, vegetarianismul a devenit mai mult decât o dietă, a devenit un stil de viață. Cu toate acestea, există multe variante ale dietelor vegetariene, unele mult mai permisive decât altele. Știi diferențele lor?
Veganism
Veganii sunt toți acei oameni care au stil de viață vegetarian strict și asta depășește limitele alimentelor. Principiile sale nu numai că le interzic să mănânce produse de origine animală, ci și să le folosească pe toate cele care au fost făcute cu un anumit tip de component dintr-o ființă vie. Ceva care se aplică și hainelor pe care le folosesc, de exemplu produselor cosmetice sau de curățare.
Foodism crud
Dieta vegană crudă este o varietate a dietei vegane. Cheia acestui tip de hrănire constă în mod de a consuma alimente: crude. Fructele încolțite, legumele, nucile, semințele, cerealele și leguminoasele fac parte din această dietă. În cadrul acestei modalități a vegetarianismului există și altele mai stricte, precum cea realizată de frugivori, a cărei bază alimentară este formată din fructe, nuci și semințe. Filozofia de a nu face rău animalelor se transmite și asupra altor viețuitoare, cum ar fi plantele. Prin urmare, ei mănâncă doar fructele sale.