Varza foarte purificatoare; Oncologie integrativă
Informații despre terapiile complementare și alte medicamente care îmbunătățesc calitatea vieții pacienților cu cancer
Varza este o alegere excelentă pentru a reveni la excesele de sărbători.
Ne purifică în mod natural și ne întăresc apărarea.
Anul începe și, în acest moment, nu există un scop mai popular în țările dezvoltate decât schimbarea obiceiurilor alimentare proaste. Desigur, aceste dorințe sunt, de obicei, reafirmate după verificarea ravagiilor pe care le-au provocat în corpul nostru, sub formă de tulburări digestive sau de un kilogram în plus, festivitățile de Crăciun. Problema este că aceste intenții bune sunt de scurtă durată și cădem din nou în obiceiuri proaste.
Cele mai bune scopuri de modificare nu ar trebui să stabilească obiective foarte ridicate. Dar, în plus, înainte de a introduce schimbări majore în dietă, este important să curățăm corpul de excesele comise. Pentru a face acest lucru, avem unul dintre cele mai extraordinare ingrediente din natură, care este potrivit și pentru toate publicurile: mugurii. Au capacitatea de a ne purifica într-un mod natural în timp ce ne regenerează din interior și favorizează o mai bună asimilare a restului alimentelor pe care le consumăm împreună cu ele.
Includerea a 200 g de germeni zilnic în dieta gravidei poate preveni afecțiunile neurodegenerative și cardiovasculare la copil
A consuma viu
Există puține produse comestibile care pot fi comparate cu mugurii și mai mult dacă ne gândim că acești muguri foarte deliciți sunt singurele alimente pe care le putem consuma în viață. Toată acea forță vitală, sub formă de enzime și aminoacizi, o vom transfera în corpul nostru, consolidându-ne apărarea și îmbunătățind funcționarea multor organe. La aceasta se adaugă faptul că sunt o sursă incredibilă de vitamine și minerale, întrucât prin germinarea lor înmulțim cu două sau trei contribuția nutrienților în ceea ce privește semințele sau viitoarea lor legumă, obținând astfel toată aroma viitoarei plante, dar fără aportul tău caloric.
Tot acest potențial de sănătate a atras atenția multor cercetători, precum cei de la Societatea Americană a Cancerului sau Universitatea Johns Hopkins din Baltimore (SUA), care au obținut rezultate promițătoare în studiile pe germeni. Dacă alimentele precum broccoli sau soia s-au remarcat deja pentru proprietățile lor anticancerigene, versiunea lor germinată a devenit o mină de sănătate pentru mulți.
Căci ceea ce este, de asemenea, descoperit ca un aliment incredibil, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Saskatchewan (Canada), este destinat femeilor însărcinate. Se pare că includerea a 200 g de germeni diferiți zilnic ar putea preveni viitoarele boli neurodegenerative și cardiovasculare la bebeluși. În plus, mugurii precum lucerna sau soia sunt recomandate în special femeilor aflate în stadiul menopauzei sau în timpul menstruației, deoarece acestea sunt unele dintre alimentele care oferă mai mulți fitoestrogeni. Aceste componente, împreună cu restul proprietăților sale antioxidante, sunt foarte eficiente în evitarea disconfortului menstrual și prevenirea unor boli asociate menopauzei, cum ar fi osteoporoza.