Vă propunem 10 rețete ușoare pentru a începe anul pe piciorul drept

După excesele de Crăciun, ce modalitate mai bună de a relua o dietă sănătoasă și echilibrată decât prepararea preparatelor bogate și sănătoase, dar fără a renunța la originalitate și la varietatea ingredientelor. Și este că dieta nu trebuie să fie în contradicție cu consumul de lucruri care ne plac. Ca o mostră, iată o selecție de 10 feluri de mâncare foarte diferite pentru toate gusturile: salată de fasole cu sfeclă, straturi de legume prăjite, anghinare cu calamari, dovlecei murați, spanac cu mere, file de abur cu legume, dorată cu sare cu orez, rulouri de curcan umplute cu legume, iar la desert, frigarui de fructe si o prajitura usoara.

Salată de fasole cu sfeclă

Straturi de legume prăjite

Vă prezentăm un fel de mâncare de legume rafinat și cu conținut scăzut de calorii, cu care veți mânca bine păstrând linia.

Anghinare cu calamar

Vă propunem acum o tocană de pește bogată și originală cu anghinare, foarte bogată și sănătoasă.

---