Vă alăturați provocării Săptămânii fără carne

16 iunie 2020

săptămânii

Te-ai gândit de multe ori să renunți la carne, dar crezi că nu ai putea? Aveți multe îndoieli cu privire la ce și cum să gătiți dacă faceți acest pas? Ei bine, în acest caz, aveți noroc pentru că săptămâna Meatless tocmai a început. Este o inițiativă a ProVeg Spania, al cărei obiectiv este de a acorda prioritate proteinelor vegetale față de proteinele animale, în timp ce descompun prejudecățile împotriva unei diete vegetale.

Inițiativa este concepută ca o provocare de 7 zile, 15-21 iunie, și vă oferă instrumentele necesare, pentru ca mai târziu să aplicați tot ceea ce ați învățat zilnic.

Pentru început, trebuie doar să vă alăturați provocării de la Meatless Week.es și veți primi zilnic un e-mail despre o altă proteină vegetală; proprietățile sale, de unde să îl cumpărați, cum să-l gătiți, rețete, sfaturi, informații nutriționale și date despre impactul asupra mediului.

În plus, în prima zi vă vor trimite un meniu săptămânal, pregătit de dieteticianul ProVeg, și o listă de cumpărături, pentru a ușura cât mai ușor posibil.

Eliminarea sau reducerea consumului nostru de carne nu este numai bună pentru sănătatea noastră, ci ajută și la crearea o lume mai respectuoasă cu mediul și animalele. Alegerea conștientă a ceea ce mâncăm este cheia rezolvării multora dintre problemele cu care ne confruntăm astăzi.