Usturoi cu miere de post 10 avantaje, rețetă de sirop de casă, dozare și multe altele
Căutați un remediu simplu pentru a evita răcelile, pentru a vă promova sănătatea și pentru a vă întări apărarea? Probabil ai deja tot ce ai nevoie în bucătăria ta. Așa cum am anunțat în titlul acestui articol, combinația dintre usturoi cu miere poate fi cel mai bun aliat al tău, nu numai pentru a îmbunătăți funcția sistemului imunitar, ci pentru a promova alte procese vitale și pentru a trata problemele comune.
Continuați să citiți mai jos pentru a afla ce se întâmplă când luați usturoi cu miere în mod regulat, care sunt proprietățile acestui amestec, cum să preparați și să utilizați cel mai bun remediu și ce recomandări ar trebui să țineți cont.
Conținutul articolului
Care sunt beneficiile administrării usturoiului cu miere pe stomacul gol?
Când vine vorba de ingrediente medicinale, nu există nicio îndoială că usturoiul și mierea sunt două mari preferate. Deși este o combinație cam ciudată, se știe că acest duo ne poate oferi proprietăți și beneficii excelente.
Trebuie remarcat faptul că multe dintre mierile comerciale pe care le găsim în mod normal în magazine și supermarketuri au fost rafinate și eliminate de o parte din enzimele și vitaminele lor. Pentru a obține cele mai bune beneficii din miere, optează întotdeauna pentru miere organică și crudă.
Deci, ce se întâmplă dacă luăm usturoi cu miere pentru câteva zile?
În general, acestea sunt 10 beneficii atribuite remediului popular, mai ales când luați Pe stomacul gol:
- Întărește funcția sistemului imunitar
- Ajută la prevenirea și ameliorarea simptomelor de răceală obișnuită, gripă și alergii (congestie nazală, tuse, dureri în gât, febră)
- Promovează eliminarea toxinelor
- Îmbunătățește circulația sângelui
- Are putere antioxidantă în organism
- Ajută la reglarea nivelului tensiunii arteriale
- Ajută la scăderea nivelului de colesterol
- Protejează sănătatea cardiovasculară
- Îmbunătățește aspectul pielii și părului
- Crește nivelul de energie
Care este cea mai bună formă de consum? Rețetă și dozare
cel mai bun mod de a profitați de beneficiile vindecătoare ale usturoiului și mierii constă în infuzarea usturoiului tocat mărunt sau zdrobit în suficientă miere crudă.
Sirop de usturoi de casă cu miere (imunostimulant, antioxidant, detoxifiant)
- 1 cap de usturoi proaspăt
- Miere crudă (de preferință de la un furnizor local)
- 1 borcan de sticlă cu capac
- Separați cățelele de usturoi și le curățați. Tăiați-le cu lama plată a cuțitului sau tăiați-le mărunt în felii, lăsând să se odihnească cel puțin 15 minute pe tablă.
- După acest timp, puneți usturoiul în borcan, adăugați miere până când acesta este complet acoperit și închideți ermetic cu un capac.
- Lăsați amestecul să stea cel puțin 24 de ore, dar cel mai bine este să așteptați 3-5 zile înainte de utilizare. Acest pas este foarte important pentru a vă asigura că mierea absoarbe toți compușii și uleiurile naturale ale usturoiului.
Notă: Deși unii oameni recomandă păstrarea siropului în frigider pentru a-l păstra proaspăt mai mult timp, fiți conștienți că acest lucru poate cauza cristalizarea mierii.
Cea mai eficientă doză poate varia de la o persoană la alta, dar ceea ce se recomandă este luați 1 lingură de sirop pe stomacul gol, mai ales în timpul sezonului de răceală și gripă pentru a menține apărarea activă. Puteți lua siropul direct din lingură sau îl puteți dilua într-o cană cu apă caldă pentru a-l bea ca un ceai.