Urmați IMC și revenirea timpurie a adipozității copilului dumneavoastră
Gestionați obezitatea infantilă urmărind indicele de masă corporală (IMC) al copilului dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă controlați nivelul de adipozitate.
Echipa de pediatrie are grijă de bebeluș încă de la naștere și probabil o va face continuu până la vârsta de 15 ani. Este foarte important să urmați vizitele programate pentru a evita obezitatea și supraponderalitatea în copilărie.
Medicul pediatru efectuează controale de creștere și va putea observa dacă bebelușul dumneavoastră urmează o alimentație bună și are o dezvoltare adecvată. Începând cu vârsta de 2 ani, este de un interes special să măsurați greutatea și înălțimea copilului dvs. pentru a determina curba IMC (indicele de masă corporală), care este cel mai bun indicator al faptului dacă un copil se află în greutatea adecvată vârstei dvs., sau sunt obezi sau supraponderali.
La copii și adolescenți, IMC variază fiziologic în timpul dezvoltării, în funcție de vârstă și sex. Astfel, crește rapid în timpul primului an, scade progresiv de la 12 luni la 5-6 ani, când are loc așa-numitul „rebot adipos”, adică normal; apoi urcă progresiv din nou, mai ales în timpul adolescenței, până la maturitate.
Când, în schimb, creșterea curbei începe înainte de vârsta de 6 ani, se numește „revenirea timpurie a adipozității”, ceea ce indică un risc viitor de a fi supraponderal.
Valorile absolute ale IMC nu sunt importante, ci mai degrabă este interesant să observăm curba indicelui de masă corporală în timp, adică tendința ascendentă și declinul său în timpul corespunzător. Cu alte cuvinte, în caz de exces de greutate, înseamnă că greutatea crește mai mult decât ar trebui în raport cu creșterea înălțimii.
Când există o creștere timpurie a adipozității, este foarte probabil ca după o perioadă scurtă de timp, copilul să devină supraponderal. Dacă apare acest fenomen (de exemplu, la 3 ani) poate însemna că se abate de la modelul normal, iar medicul pediatru vă va ajuta să descoperiți împreună posibilele motive.
Dacă se efectuează o urmărire pediatrică adecvată, această tendință poate fi corectată cu ajutorul medicului pediatru și a echipei de pediatrie.
Nevoia de a preveni obezitatea copiilor cât mai curând posibil
Excesul de greutate și obezitatea sunt situații din ce în ce mai frecvente în copilărie și sunt dobândite în primii ani de viață, cu consecințele riscurilor pentru sănătate (prezent și viitor).
Conform datelor din ultimul studiu Thao 2015, într-un eșantion de peste 6.000 de băieți și fete cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani, 19,4% sunt deja supraponderali și 9,3% obezi, ceea ce reprezintă un total de 28,7% supraponderal în vârstele cu adevărat timpurii.
Copiii supraponderali sau obezi cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani sunt mai predispuși să mențină excesul de greutate în timpul școlii și prezintă un risc mai mare de a fi supraponderali la vârsta adultă, care este asociată cu multe boli precum diabetul sau bolile cardiovasculare, unele tipuri de cancer probleme cu ficatul (steatoza hepatică) sau cu respirația.
Copiii obezi cu colesterol ridicat, hipertensiune arterială, diabet de tip 2 sau depozite de grăsime în ficat încep să vadă copii obezi la consultații pediatrice, probleme care anterior nu au apărut la copii.
S-a constatat, de asemenea, că unii copii obezi prezintă alterări nutriționale precum deficiența de fier, calciu sau vitamina D. Și trebuie luate în considerare și repercusiunile psihologice și emoționale, care sunt foarte frecvente la acești copii.
Dacă tatăl sau mama sunt supraponderali, crește posibilitatea ca și copilul să dezvolte supraponderalitate sau obezitate, deoarece copiii părinților supraponderali prezintă un risc mai mare, deși copiii cu părinți cu greutate normală nu sunt scutiți.
Într-o recenzie recentă a mai multor studii publicate în revista Pediatrics, se menționează că jumătate dintre părinți subestimează supraponderalitatea sau obezitatea copiilor lor. În plus, mulți părinți nu știu că copiii supraponderali, în special copiii mici, prezintă un risc mai mare de obezitate în timpul adolescenței și al vieții adulte.
Din acest motiv, este necesar ca părinții să fie conștienți de importanța vizitelor de urmărire la echipa de pediatrie, nu numai atunci când copiii sunt bolnavi.
Monitorizarea copiilor sănătoși de către medicul pediatru vă va permite să măsurați în mod regulat greutatea, înălțimea și masa corporală a copiilor, puteți identifica copiii cu risc și îi puteți ajuta pe părinți să educe despre alimentația sănătoasă și obiceiurile de exerciții.
Recomandări științifice
Recomandările și sprijinul echipei de pediatrie pentru părinți, ajută la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare bune din primii ani de viață și pot preveni în mod eficient excesul de greutate și toate complicațiile legate de aceasta.
Din acest motiv, este esențial să vizitați medicul pediatru în timpul copilăriei timpurii și să poată determina periodic IMC-ul celor mici.
Este necesară monitorizarea periodică a curbei de creștere pentru a detecta excesul de greutate în timp, precum și pentru a indica părinților recomandările pentru a crea obiceiuri sănătoase la copiii lor.
Medicul pediatru măsoară greutatea și înălțimea celor mici, pentru a aduce datele indicelui de masă corporală la curbele de referință corespunzătoare sexului și vârstei lor și astfel să observe periodic situația lor în percentilă și dacă evoluția lor este adecvată.