Urmăriți c; n dieta punctelor Natural Crianza - Pagina 1

Avansat

Cu ceva timp în urmă a fost o postare despre dieta punctelor. Cei care sunt încă pe forum, urmați vreunul?
M-am întors și încerc să urmez noua versiune. Am pus o greutate că este imposibil să continui cu el.
їOricine se înscrie pentru a partaja meniuri?

Avansat

De bază

Avansat

P. Magia iubirii te-a adus în viețile noastre.
Învățând să trăiești:)
X.15/05/15 Cea mai dulce surpriză!

Avansat

Mijloace, medii

Avansat

Ma intereseaza, am 5 kilograme in plus de care nu pot scapa: S

Care este numele aplicației mobile?

Avansat

bananafish, aveți o mulțime de informații în forumul mundorecetas. Există mai multe versiuni ale dietei, cea actuală este propunctele, dar aceasta este și flexipunctele (eu am fost cea pe care am făcut-o în acea zi). în căutarea modului în care vor ieși entulinea de observatori de greutate.

baza dietei este că, în funcție de vârstă, sex, greutate și înălțime, aveți o serie de puncte de consumat pe zi. Fiecare mâncare punctează într-un mod diferit și pe baza lor organizați mesele, întotdeauna fără a depăși capitalul zilnic al punctelor.

Dieta recomandă un ghid zilnic minim de 2 porții de lactate, 1 de grăsimi, 5 de fructe și legume etc. Legumele, dacă nu toate, aproape toate nu punctează, ca fructele, care, cu excepția câtorva care punctează, celelalte nu.

apoi există o serie de alimente care pot fi consumate până la satietate pentru X puncte . aruncați o privire pe forum și citiți informațiile care apar acolo.

aplicația pe care o știu este jurnalul dietetic al observatorilor de greutate.

Avansat

bananafish, acest lucru se poate datora faptului că, cu fiecare versiune a dietei, punctele care corespund, precum și punctele alimentelor variază. s-ar putea să fie din cauza asta.