Unitate de activitate fizică, sănătate și estetică Clinica chirurgie estetică Dasha

Program de antrenament sportiv

Finanțare pentru dvs., până la 60 de luni.

Optimizăm un program de antrenament sportiv

Menține o greutate corporală adecvată

Reduce riscurile de rănire și îmbolnăvire

Program de antrenament sportiv

Programăm, planificăm și periodizăm încărcăturile de antrenament pentru a atinge obiectivul sportiv, evaluând periodic și periodic starea dumneavoastră fizică în mod individual.

scopuri

1.- Optimizează programul de instruire.

2.- Îmbunătățiți recuperarea între perioadele de antrenament și competiții.

3.- Obține și menține o greutate corporală adecvată.

4.- Reduceți riscurile de rănire și îmbolnăvire.

5.- Dați încredere în starea de pregătire atunci când vă confruntați cu competiția.

Servicii

1.- Studiu antropometric: Folosim tehnica antropometrică ca instrument de lucru care măsoară greutatea, înălțimea, perimetrele corpului, diametrele și lungimile osoase și pliurile pielii, care dau un rezultat asupra compoziției corpului, somatotip și proporționalitate.

2.- Studiul alimentar (opțional): Vom analiza, împreună cu obiceiurile alimentare și activitatea fizică desfășurate, obiceiurile zilnice pentru a stabili orientările nutriționale necesare pentru:

---