Unde să mănânci cele mai bune deserturi fără zahăr
Putem reduce consumul de zahăr fără a renunța la plăcerea desertului?
Preocuparea care există cu privire la excesul de zahăr pe care îl ingerăm la sfârșitul zilei crește. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), consumul de zaharuri gratuite ar trebui sa fie sub 10% din aportul caloric total. Este o cantitate pe care o depășim cu ușurință fără să ne dăm seama, din cauza zahărului ascuns în multe dintre alimentele ultra-procesate pe care le consumăm.
Pentru persoanele cu un dinte dulce care doresc să-și reducă consumul sau pentru cei care suferă de diabet, rezistarea tentației de a mânca din când în când o bucată de tort sau un dulce bun, nu este o sarcină ușoară. Din acest motiv, există din ce în ce mai multe propuneri care ne oferă deserturi fără zahăr sau cu alternative de zaharuri și îndulcitori mai naturali. Adică, mananca dulce fara zahar si fara regrete. Luați notă de aceste nume și lăsați loc pentru desert, pentru că este deja posibil.
Bye Bye Sugar (Av. De Alfonso XIII, 37. Madrid)
Toate produsele fabricate în această brutărie nu conțin zahăr adăugat. În elaborările lor folosesc numai îndulcitori naturali indice glicemic foarte scăzut, ca zahărul de mesteacăn. În plus, acceptă comenzi complet personalizate și se adaptează oricărei intoleranțe pe care le aveți: fără gluten, fără lactoză, fără ouă, fără nuci ... În dulapurile lor veți găsi prăjituri, prăjituri, biscuiți, prăjituri, palmier copaci și chiar rosconii regilor când vine vorba.