Unde să agăți un sac de perforare solo pentru arte marțiale
de SoloArtesMarciales Redacción 28 noiembrie, 2019
Pungile de perforare sunt foarte grele, în timp ce cele mai ușoare cântăresc 30 de kilograme, există altele care pot cântări până la 90 de kilograme.
Pungile de perforare sunt o completare necesară pentru orice sală de sport și pot fi un instrument foarte util pentru oricine dorește să antreneze boxul sau orice alt sport de luptă, să exercite corpul sau să aibă doar o modalitate de a elibera energie. Cu toate acestea, este important să știți unde și cum să le instalați, deoarece cele mai ușoare saci de perforare vă pot rupe tavanul de presiunea zilnică a antrenamentului, iar cele mai grele pot cauza căderea completă.
Fie într-o sală de sport, într-o casă sau în orice alt loc, este important să știm unde și cum să agățăm un sac de box, din motive de siguranță și să nu distrugem inutil locul unde urmează să instalăm echipamentul.
Câtă greutate trebuie să suporte acoperișul?
Trebuie să ne amintim că vom lovi un sac de perforare greu, acest lucru va provoca o forță orizontală transferată pe suport direcționată către tavan de impact, apoi sacul va oscila dintr-o parte în alta, trăgând montura tot timpul, mișcarea geanta poate crea, încetul cu încetul, daune atât monturii, cât și acoperișului în sine.
Această legătură va crea, de asemenea, o forță centrifugă, forța descendentă creată de o pungă oscilantă de 40 de kilograme (de exemplu) poate fi mult mai mare decât greutatea pungii în sine. De aceea, din motive de siguranță, este foarte important să se ia în considerare toate aceste variabile la instalarea sacului de perforare.
Unde să agățați sacul de box
Mai întâi examinați locul sau camera în care doriți să instalați geanta, căutați o zonă liberă de ferestre și obstacole care ar putea interfera cu mișcarea geantă, cum ar fi lumini, mobilier etc.
Apoi, trebuie să găsiți o grindă unde să atârnați sacul de perforare, deoarece instalarea sacului direct oriunde pe tavan va face ca plafonul să nu susțină greutatea și să ajungă să se prăbușească, cu excepția cazului în care este un beton, ciment sau o suprafață similară.
Dacă aveți norocul să aveți un loc în care să se vadă grinzile (așa cum se vede adesea în multe subsoluri neterminate și săli de sport din garaj), veți avea jumătate din muncă.
În cazul în care grinzile nu sunt vizibile și sunt acoperite de tencuiala tavanului, folosiți doar un căutător de știfturi pentru a-l localiza sau puteți atinge tavanul pentru a găsi zona care se simte și sună solidă în loc să fie goală, puteți trece un cui mic prin plafonul pentru a verifica dacă există o grindă dacă aveți dubii.
Asigurați-vă că grinda este la cel puțin 1 metru de perete de fiecare parte, pentru a permite sacului să se deplaseze liber, fără a provoca daune pereților.