Un studiu relevă care este exercițiul perfect pentru a pierde în greutate 15102020
Organizatia Mondiala a Sanatatii a descris obezitatea ca pe o epidemie mondială și o consideră una dintre „cele mai vizibile, dar neglijate probleme de sănătate publică” existente în prezent. Potrivit diferitelor rapoarte publicate în ultima perioadă, creșterea acestei stări și a mortalității acesteia la mulți oameni din întreaga lume este îngrijorătoare.
Situația din Spania nu scapă de scena mondială, ci mai degrabă este mai alarmantă, deoarece cifrele referitoare la această boală nu sunt deloc măgulitoare. Cele de mai sus sunt derivate dintr-un raport întocmit de Agenția Spaniolă pentru Siguranța Alimentară și Nutriție (AECOSAN) și Ministerul Sănătății, al cărui nume este „Prevalența supraponderalității și obezității în Spania”. Această cercetare indică faptul că 17,4% dintre adulți sunt obezi și 37,10% sunt supraponderali. Pentru cele două statistici, devine clar că cel mai mare număr de persoane afectate sunt bărbați decât femei.
De asemenea, este necesar să se țină seama cu atenție de ceea ce au afirmat diferiți experți, aceștia indicând că rata de creștere a bolii este în creștere și este îngrijorătoare în Spania, deoarece cifrele sunt în creștere, așa cum se întâmplă în Statele Unite. De exemplu, în Europa, țara noastră se clasează al doilea ca incidență, numai în spatele Marii Britanii.
Există două acțiuni strâns legate pentru a elimina această tendință nefericită, acestea sunt cele dieta și exercițiile fizice. Când vine vorba de activitate fizică, experții au discutat în repetate rânduri despre ce fel de antrenament ar trebui să fie pentru persoanele cu probleme de obezitate. Cu toate acestea, în ultimele zile a apărut o meta-analiză concepută de revista medicală Obesity Review, caracterizată drept cel mai mare studiu realizat până acum, unde din fericire există o licărire de speranță în această stare clinică șocantă.