Un extract chimic prezent în spanac ar putea îmbunătăți performanța atletică (și ar fi nevoie

Desenele animate ale copilăriei noastre - și ale maturității noastre, să nu ne păcălim pe noi înșine - ne-au învățat aproape tot ce știm. Înțelepciunea populară spune deja că totul este în The Simpsons, dar ceea ce nu era atât de clar până acum, deși era intuit, este că de asemenea, Popeye avea mai multă dreptate decât un sfânt.

Și, eroul nostru cu o țeavă obișnuia să mănânce spanac pentru putere și, potrivit noilor cercetări, ar putea avea motive mai mult decât valide pentru a face acest lucru. Și, un studiu publicat în mai a constatat că un extract chimic prezent în spanac ar putea fi folosit pentru a crește sau îmbunătăți performanța atletică.

Acest extract este cunoscut sub numele de ecdysterone (ecdysterone), un fitosteroid care pare să aibă capacitatea de a afecta celulele musculare. Pentru a efectua ancheta a avut 46 de participanți, care au fost urmăriți timp de 10 săptămâni. Un grup a luat o cantitate controlată de ecdysteronă, în timp ce celălalt grup a luat un placebo. Niciunul dintre participanți nu știa în ce grup se aflau sau ce consumaseră și nici cercetătorii nu știau.

---