Un corp perfect în 3 minute, de Yoko Mizoguchi

Yoko Mizoguchi

  • Format: 15 x 23, rustic
  • Traducere: Madoka Hatakeyama
  • Pagini: 96
  • ISBN: 978-84-16788-77-4
  • Data publicării: 6 iulie 2020

Tweet Acțiune Google+ Pinterest

Yoko Mizoguchi

Rezumat

Programul revoluționar japonez pentru a-și lua rămas bun de la mușchii dureroși și obțineți o figură stilizată.

Ți-e greu să slăbești, chiar dacă faci mișcare des și îți urmărești dieta? Suferiți de dureri musculare și vă simțiți balonat? Yoko Mizoguchi, fost dansator și renumit profesor de yoga și pilates, ne aduce un program revoluționar de cinci exerciții simple cu care vei debloca articulațiile, vei pune capăt disconfortului cauzat de rigiditatea musculară și vei obține silueta subțire la care ai visat întotdeauna în doar trei minute actualizate.