Un bărbat pierde 50 de kilograme într-un an mâncând

S-a hrănit cu tuberculi timp de un an și nu i-au lipsit nutrienți

Andrew Flinders Taylor, un bărbat care locuiește în Australia, a decis să urmeze o dietă foarte specială, bazată exclusiv pe aportul de cartofi. Acest om, contrar tuturor așteptărilor, a reușit să slăbească 50 de kilograme într-o perioadă de un an, timp în care s-a hrănit doar cu tuberculi.

Deși majoritatea nutriționiștilor recomandă o dietă echilibrată, cu prezența alimentelor care furnizează proteine, carbohidrați, legume, fructe, lactate și grăsimi, acest om a reușit să obțină toți nutrienții doar cu cartofi. Sub supraveghere medicală și cu ajutorul unui dietetician, el a mâncat un amestec de soiuri dulci și albe ale tuberculului.

După cum explică el, „am primit peste 600% fier și peste 400% vitamina C, plus o tonă de fibre”. "Singurul lucru îngrijorător a fost calciul, cartofii au calciu, dar poate nu suficient. Pentru a fi sigur că ingeram ceea ce avea nevoie corpul meu, l-am mâncat amestecat cu lapte de soia organic pentru a face un piure de cartofi". Cartofii albi conțin toți aminoacizii esențiali necesari pentru a construi proteine, pentru a repara celulele și pentru a lupta împotriva bolilor, dar doar consumul de cartofi poate duce la un deficit de vitamine în organism.

---