Uleiul MCT cel mai bun pentru arderea grăsimilor - Daiquiri Girl Blog
Dacă faceți sport și sunteți interesați de diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi ceto, cu siguranță ați auzit de uleiul MCT. Ce anume? Este adevărat că ajută la arderea grăsimilor?
Este cu adevărat dificil să scrii despre acest ulei, deoarece este dificil de explicat care este diferența exactă dintre acesta și fratele său mic, uleiul de cocos. Dar este de netăgăduit că uleiul MCT este la modă și că tot mai mulți oameni apelează la el pentru a obține figura viselor lor. Motivul? Este un ulei care este metabolizat ca energie imediat și că nu poate fi depozitat de corp ca grăsime.
Visul oricărui sportiv ... și al oricui dorește să se îngrijească puțin.
MCT înseamnă pur și simplu trigliceridele cu lanț mediu. Sunt acizi grași naturali care sunt absorbiți și digerați ușor și rapid de către organism. Sunt minunați pentru sănătate și se mențin la rândul lor pentru beneficiile lor, care la început par în mod clar contradictorii reciproc. Este rar că ceva care arde grăsimea ne oferă, de asemenea, un plus de vitalitate, dar uleiul MCT face asta și multe altele. De asemenea, poate îmbunătăți sănătatea digestivă - o parte necesară a unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, care afectează întotdeauna regularitatea - modifică pozitiv metabolismul, previne obezitatea și stimulează sistemul imunitar.
Explicația științifică pentru puterea de a arde grăsimile uleiului MCT este că acesta merge direct la ficat, în loc să facă turul obișnuit al sistemului limfatic. Asta înseamnă că este energie imediată, fără intermediari. Orice aliment care conține trigliceride cu lanț mediu determină o creștere a efectului termogen al organismului; adică face ca organismul să genereze căldură pentru a digera ceea ce mâncăm. Această activare a efectului termogen trezește metabolismele care par latente din cauza vârstei și a stilului nostru de viață și este o parte importantă a cheltuielilor calorice pe care le facem la sfârșitul zilei. Pe scurt, face corpul să ardă calorii în timp ce digeră. De aceea, atât de multe modele de fitness și ceto o iubesc atât de pasional.