Uleiul esențial de mentă și sănătatea intestinului

Rețete delicioase, inspirație și crossfit | Paleomodern

18 iulie 2014 de Vanessa Díez

esențial

Acum câteva zile am primit un articol intitulat „Are uleiul de mentă un rol în tratamentul IBS?” (Poate uleiul esențial de mentă să facă ceva pentru a trata intestinul iritabil?)

Și asta este uleiul esențial de mentă este un mare aliat în afecțiunile sistemului digestiv. Dar să vedem ce este mai întâi sindromul intestinului iritabil.

Ce este sindromul colonului iritabil/colon

Intestinul iritabil, al cărui nume mai exact este „Sindromul intestinului iritabil” (IBS), este o tulburare cronică, caracterizată prin existența durerii abdominale și/sau a modificărilor ritmului intestinal (diaree sau constipație).

Are niste simptom nu prea frumos:

  • Durere abdominală
  • Gazele
  • Crampe abdominale
  • Alternarea timpilor de constipație cu diaree (nu există o stare normală).

Originea exactă a acestui sindrom nu este cunoscută, dar cauze probabile sunteți:

  • Consumul de alimente care provoacă inflamații: gluten, lactate.
  • Stresul cronic
  • Utilizarea excesivă a medicamentelor care distrug flora intestinală (antibiotice, antidepresive ...).

Dieta paleo mă va ajuta?

Vă recomand cu siguranță să urmați Protocolul Robb Wolf pentru bolile autoimune, pentru a trata inflamația și a regenera intestinul, proces care necesită organismului nostru cel puțin 30 de zile.