Uleiul de măsline extravirgin este baza Dietei Mediteraneene - Aceites Melgarejo

  • dietei

Știri

Uleiul de măsline extravirgin este baza dietei mediteraneene

14.09.2017

Uleiul de măsline extravirgin este baza dietei mediteraneene. Un aliment care este, fără îndoială, asociat cu beneficiile unei diete sănătoase precum Marea Mediterană.

Cei dintre noi care practică o alimentație sănătoasă știm că într-o dietă bogată în legume, cereale și leguminoase - precum cea mediteraneană - nu poate lipsi în cămară un ulei de măsline extravirgin de înaltă calitate.

Uleiul de măsline extravirgin este singurul care poate fi consumat proaspăt extras, crud, păstrându-și toate proprietățile antioxidante pe care ajuta corpul nostru să întârzii îmbătrânirea, să ne eliberăm de toxine, să luptăm împotriva bolilor cardiovasculare și să ne îmbunătățim zilnic capacitatea funcțională.

Dar de ce spunem că uleiul de măsline extravirgin este baza dietei mediteraneene?

Uleiul de măsline extravirgin este baza dietei mediteraneene

Dieta mediteraneană se caracterizează prin obiceiuri alimentare echilibrate și un stil de viață echilibrat, și este benefic pentru tipul de grăsimi consumate. Și din ce în ce mai mult, experții subliniază faptul că apariția unor boli precum colesterolul, diabetul, obezitatea sau legate de sistemul cardiovascular Se datorează tipului de grăsime pe care îl consumăm și nu atât cantității.