Ulei esențial, o idee bună pentru a potoli foamea
Actualizați articolul 15 iunie 2020
Gustările și delicii sunt doi inamici jurați ai unei diete de slăbit. Combaterea dorinței de a mânca un anumit aliment nu este întotdeauna ușoară. Pentru a avea grijă de formă și siluetă, a lua un ulei esențial poate fi interesant. De fapt, unele au un efect eficient de suprimare a poftei de mâncare pentru a reduce foamea și a crește sentimentul de plenitudine. Prin urmare, un inhibitor al apetitului pe bază de uleiuri esențiale vă poate însoți în scopul de a pierde în greutate. Dar ce ulei esențial să alegeți? Iată cele pe care le poți folosi pentru a-ți satisface foamea în cel mai scurt timp!
Descoperiți uleiul de șofrănel
Am descoperit recent uleiul de șofrănel, un produs încă puțin cunoscut în Italia.
Foarte bogat în CLA (acid linoleic conjugat), ajută la distrugerea grăsimilor și favorizează masa musculară slabă.
Cum vă pot ajuta uleiurile esențiale să slăbiți?
Înainte de a ajunge la esența problemei, să vedem cum se produce un ulei esențial. Uleiul esențial se obține prin distilarea sau extracția plantelor aromatice. Acest proces permite obținerea de uleiuri esențiale cu proprietăți și virtuți foarte diferite.
Deși este adevărat că uleiurile esențiale sunt adesea folosite în masaje, pentru ameliorarea anumitor afecțiuni (răceli, oboseală, stres ...) sau pentru a răspândi un miros bun în casă, unele au un efect interesant și puternic de suprimare a apetitului pentru a reduce foamea și luptați cu obiceiurile alimentare proaste care implică gustări mici în orice moment al zilei. Datorită acestei acțiuni naturale de suprimare a apetitului, uleiurile esențiale vă permit să slăbiți într-un mod sănătos.
Uleiuri esențiale = produse non-miracol!
Utilizarea unui ulei esențial nu vă va permite să slăbiți într-o clipă. Pe de altă parte, acestea reprezintă o soluție naturală și un real ajutor în timpul unui program de slăbire. Pe lângă reducerea poftei de mâncare, acestea vă vor ajuta, de asemenea, să faceți față poftei de mâncare și gustări.
A lua un ulei esențial nu ar trebui să înlocuiască unele obiceiuri bune, cum ar fi o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.
Uleiuri esențiale: pe care să le folosiți?
Uleiurile esențiale sunt cunoscute pentru acțiunea lor de suprimare a apetitului. Pot fi utilizate singure sau în combinație cu alte uleiuri. Iată o prezentare generală a celor mai eficiente modalități de a te simți plin și de a lupta împotriva poftei tale alimentare.
Notă: Aceste uleiuri esențiale care suprimă pofta de mâncare pot fi utilizate în diferite moduri: prin inhalare, oral sau prin piele.
Mandarina - Ulei esențial
Ca parte a unui program de slăbire, uleiul esențial de mandarină este foarte eficient. De fapt, ajută la combaterea poftei, dar este, de asemenea, util în absorbția grăsimilor din țesuturile grase și combaterea retenției de apă. Uleiul esențial de mandarină vă ajută să pierdeți kilogramele inestetice, dar cum să îl folosiți?
Pentru a profita de efectele acestui ulei esențial, se toarnă o picătură într-o capsulă neutră (pastilă destinată ingestiei de uleiuri esențiale) și se lasă să se dizolve în gură (acest ulei esențial nu trebuie aplicat pur pe piele). Luați această pastilă de ulei esențial de trei ori pe zi până când ajungeți la greutatea ideală.
Pe lângă efectul său de supresie a apetitului, uleiul esențial de mandarină are și proprietăți relaxante, revigorante și drenante.
Ulei esențial de grapefruit
Uleiul esențial de grapefruit ar fi, de asemenea, eficient în ameliorarea foametei. Dar, la fel ca toate celelalte uleiuri esențiale pe bază de citrice, uleiul esențial de grapefruit este, de asemenea, eficient în combaterea retenției de apă și absorbția grăsimilor din țesuturile grase.