Uitați de GIMNĂ! Vizionarea filmelor de groază arde la fel de multe calorii ca și exercițiile fizice
De: Beatriz Lara
Dacă sunteți un fan al filmelor de groază, avem vești excelente pentru dvs., deoarece aceste filme nu numai că vă fac să vă distrați și să vă speriați, dar vă ajută și să pierdeți în greutate.
Potrivit unui studiu al Universității din Westminster, Anglia a dezvăluit că vizionarea unui film de groază este la fel de bun pentru arderea caloriilor și pierderea în greutate ca și activitatea fizică.
În cadrul cercetării, oamenii de știință au monitorizat ritmul cardiac și aportul de oxigen a 12 persoane pe tot parcursul unui maraton de 10 benzi de groază cu o durată de aproximativ 90 de minute fiecare.
Rezultatele au arătat că tensiunea la care cineva este supus când se urmărește o bandă înfricoșătoare determină accelerarea pulsului, transpirația și contracția mușchilor, ceea ce duce la o arsură considerabilă de calorii.