Trucuri privind pierderea în greutate Dieta cu care acest bărbat a slăbit 86 kg o poveste inspiratoare
Noah kingery
Protagonistul acestei povești te va inspira, fie pentru că ești la dietă, fie pentru că vrei să-ți schimbi viața
Știm că îți plac foarte mult poveștile de îmbunătățire personală, dragă cititoare, astăzi îți aducem încă una. De data aceasta, subțierea. Protagonistul este Noah kingery, care a slăbit nu mai puțin de 86 de kilograme. Fotografiile dvs. înainte și după ce impresionează.
În 2007, acest bărbat juca fotbal profesionist de tineret în Brazilia. La 18 ani, s-a confruntat cu o decizie dureroasă: ar putea să rămână în Brazilia și să-și urmeze profesia sau să se întoarcă în orașul său natal din Dallas, Texas, pentru a-și salva relația la distanță. Și-a ales iubita și s-a îndepărtat pentru totdeauna de fotbal.
O iubită l-a îngrășat, moartea unui prieten l-a motivat să slăbească și ajutorul altui prieten l-a împiedicat să se sinucidă. Astăzi este fericit
Dar când lucrurile nu au funcționat, Kingery a devenit deprimat și s-a refugiat în mâncare. În doar un an, a luat 96 de kilograme. În timp ce găsea alinare în carbohidrați și alcool, sportivul de 40 de kilograme devenise un om de 161 de kilograme, cel mai greu pe care l-a cântărit vreodată. „Eram deprimat și mă transformam în dependență”, dezvăluie în „Sănătatea bărbaților”.
În 2009, s-a mutat la Los Angeles pentru a-și lansa propriul brand de modă, Prep Couture, ai cărui clienți erau celebrități cunoscute precum Kanye West Da Justin Bieber. Și, deși părea să aibă totul sub control, în interior suferea.
Moartea prietenului său l-a schimbat
Un an mai târziu, viața a luat o lovitură severă: unul dintre prietenii săi cei mai apropiați a fost ucis de un șofer beat. Kingery și-a dat seama brusc cât de scurtă ar putea fi viața. „Mi-am spus:„ Bine, Trebuie să nu mai beau și să înțeleg asta. Trebuie să mă întorc la a fi jucătorul de fotbal în care eram la liceu ", își amintește el.
Așa că Kingery s-a întors la dieta și antrenamentele pe care le-a făcut când a fost în formă. El și-a modificat mesele zilnice din Buffet chinezesc de 7.000 de calorii prin alimente întregi simple. A început să facă cardio pe bandă de alergat și eliptic. Am lucrat pentru a construi din nou mușchiul.