Trucuri pentru scăderea în greutate Trucurile pentru scăderea în greutate a unei mame care până atunci nici nu putea urca scările

A slăbit 30 de kilograme datorită dietei Terri-Ann de 123 pe care a găsit-o pe Facebook și acum este o persoană nouă

Zoe Hughes are 29 de ani și a fost supraponderală toată viața. Problemele sale provin din alimentația săracă, deoarece era o persoană capabilă să moară de foame în timpul zilei, dar care el se gâfâia noaptea cu produse nesănătoase. Dar până când sănătatea lui a început să-i provoace probleme, nu a considerat că trebuie să-și schimbe viața.

Asta s-a întâmplat când a început scara apropiați-vă periculos de 100 de kilograme. Zoe, care suferea de astm și este mama unui fiu, nu avea practic nici măcar puteri nici măcar să urce scările casei sale, dar un fapt anume a făcut-o să facă pasul: avea o vacanță rezervată la Benidorm și nu voia să renunță la ea.care și-a propus să slăbească.

trucuri

După cum recunoaște Belfast Live, Zoe a avut un moment foarte rău: "A fost dificil, foarte mult problemele mele provin din obiceiuri proaste, doar mâncând ciocolată sau chipsuri. A fi fără zahăr a fost groaznic și a durat câteva săptămâni în care a trebuit să mă opresc din a mânca acele lucruri. "O idee a ajutat-o ​​să își atingă obiectivul: mai devreme sau mai târziu va fi capabilă să-și îmbrace un bikini.

O dietă pentru ea

Când a depășit 100 de kilograme, Zoe s-a gândit să ia o întorsătură radicală în viața ei: „Înainte, nu mâncam ziua și mâncam mai ales noaptea, dar erau junk food, ciocolată, prăjituri, chipsuri ... ceva rău. " Recunoști că ai mâncat excesiv și că nu avea „încredere sau interes” în îmbunătățire. Dar a fost suficient de decis.

Înainte, nu mâncam ziua și mâncam mai ales noaptea, dar erau junk food, ciocolată, prăjituri, chipsuri ... ceva rău

A început să caute pe internet trucuri de slăbit și a găsit dieta Terri Ann 123 pe Facebook, un plan alimentar creat de Terri-Ann Nunns în 2011 și format din trei etape. Primul se numește „împingerea de 10 zile„Și constă în faptul că oamenii încep să slăbească rapid prin limitarea carbohidraților amidonici și creșterea aportului lor de proteine, legume și grăsimi sănătoase.