Trucuri pentru hrănirea copilului - Hrănire - Ghid pentru copii
Includeți în meniul copilului dumneavoastră alimente care îl ajută să doarmă și să se relaxeze, nutrienții de care are nevoie creierul său și multe alte lucruri.
Da sau nu la stimulentele apetitului pentru copii
Dintr-o dată copilul tău refuză să mănânce. Nu are pofta de mâncare și lasă totul pe farfurie sau mănâncă foarte puțin. Zilele trec și vă faceți griji. Dacă dați un stimulent al poftei de mâncare depinde de mai mulți factori.
Trucuri pentru a învăța copilul să mestece
Refuzul alimentelor cu bucăți este foarte frecvent în rândul copiilor mici. Rețineți ce trebuie să faceți pentru a evita acest lucru.
Idei bune pentru micul dejun
Profesorii, medicii pediatri și nutriționiștii nu se obosesc niciodată să laude virtuțile micului dejun și să avertizeze asupra consecințelor negative ale omiterii primei mese a zilei. Dar, cum deveniți puțin neatent, care vă face să dezgustați de lapte și prăjiturile au un mic dejun bun?
Lapte pe bază de plante pentru copii
Laptele de soia, laptele de orez sau laptele de migdale au în comun originea lor vegetală și aroma, ușurința digestiei. În plus, sunt bogate în vitamine, minerale și grăsimi sănătoase.
Cum ar trebui să fie gustarea copiilor
Gustările sunt o parte fundamentală a dietei zilnice a copiilor pe care nu o mănâncă întotdeauna și care în multe cazuri este insuficientă și dezechilibrată. Rețineți cum ar trebui să fie gustarea dvs.
Trucuri pentru hrănirea copilului inapetent
Dacă copilul dumneavoastră este unul dintre cei care pot petrece ore întregi agitând supa sau dărâmând friptura, dacă este un copil fără pofta de mâncare, vă vom spune care este cel mai bun mod de a-l hrăni.
Trucuri pentru a vă face să vă placă fructele
Este principala sursă de vitamina C din dieta ta, cea care îți protejează pielea și îi întărește apărarea, dar nu îți place. Ai încercat aceste trucuri?
5 rețete pentru copii inapetenți de la 2 la 5 ani
Unii copii prezintă un interes redus pentru mâncare. Mănâncă puțin și rău, ceea ce face ca cele mai temperate mame să dispere. Dacă acesta este cazul copilului dumneavoastră, pregătiți feluri de mâncare cu o valoare nutritivă bună, ușor de mâncat și moi. Aceste rețete răspund obiectivelor.
Alimentele creierului copilului
Dieta joacă un rol decisiv în formarea creierului copilului dumneavoastră. Aflați ce nutrienți nu pot lipsi.
Alimente relaxante
Primele zile la școală, sosirea unui frate, o mutare. Copiii trec prin etape, schimbări și evenimente care provoacă o mare anxietate. Dacă micuțul tău trece prin zile dificile sau este puțin nervos, profită de mese pentru a-l liniști.
Alimente care te ajută să dormi
Cine nu a avut o noapte proastă după o cină prea copioasă? Cine nu s-a trezit după un pahar de lapte după ce a aruncat și s-a întors în pat? Așa cum unele alimente îl pot complica, altele promovează odihna unei nopți. Acest lucru este valabil atât pentru copii, cât și pentru adulți. Ce să-i oferi copilului tău pentru cină, astfel încât să doarmă mai bine?
Uleiul de palmier și efectele sale asupra sănătății
Este pe buzele tuturor și nu tocmai în bine. Uleiul de palmier a fost subliniat de autoritățile din domeniul sănătății, asociațiile de consumatori și chiar partidele politice drept unul dintre cele mai dăunătoare componente alimentare pentru sănătate.