Trucuri pentru a te face m; brunetă (și păstrează-o)
Este ca orice: cu cât faci mai bine lucrurile, cu atât vei obține rezultate mai bune. Vă oferim 8 sfaturi pentru a vă ajuta cu bronzul și a-l rezista pe parcursul săptămânilor. Dacă sunteți unul dintre norocoșii care încă mai pot ieși la soare, luați notă!
Actualizat la 30 august 2016, 13:26
Nu este vorba de a petrece mai multe ore la soare, ci de a adopta atitudinea corectă. Poziția cu care te expui regelui stea, ce mănânci la micul dejun, activitatea ta pe plajă ... Totul contează atunci când vine vorba de expunerea la soare fără a-ți pune în pericol pielea, în același timp că îți asiguri un bronz bun.
1. Un smoothie pentru micul dejun. Alimentele bogate în caroten și beta-caroten sunt excelente pentru piele și îi activează în mod natural pigmentarea. Nu vă lăsați ghidați de culoarea portocalie a pielii lor! Unele alimente foarte verzi sunt, de asemenea, foarte bogate în beta-caroten. Vă propunem un smoothie de morcovi, spanac și roșii pentru a începe ziua.
2. Săpun și apă înainte de a face plajă. Înainte de a aplica protecția solară, spălați-vă bine fața cu apă și un săpun cosmetic special pentru față, sau o cremă demachiantă, dar fără urmă de parfum. În acest fel veți obține trageți orice machiaj rămas asta te-ar împiedica să te bronzezi uniform.
3. Mișcarea, esența problemei. Dacă facem plajă culcată și cu fața în sus, vom realiza următoarele: ardeți nasul, ne maltratăm pleoapele când închidem ochii și, chiar dacă devenim maronii, umbra care împiedică soarele să ajungă în zona gâtului va arăta întotdeauna ca o pata. in orice caz, dacă mergem, alergăm sau chiar mai bine, ne mișcăm jucând mingea, palete sau construind castele de nisip, Veți vedea cum există zone - cum ar fi chiar talia în zona laterală a coastelor sau picioarelor - care devin maro ca prin magie.