Trucuri pentru a slăbi Enzimele digestive în timpul carantinei, te fac să slăbești?
Acestea sunt substanțe chimice pe care le secretăm pentru a „descompune”, neutraliza și absorbi anumiți nutrienți (cum ar fi lactoza). Suplimentele cu aceste substanțe au evidențieri și umbre. Aflați care sunt acestea
În Alimente am documentat în mod repetat modul în care Stil de viață sedentar prelungit, care ne cere să fim în carantină de către Covid-19 Limită cantitatea de energie pe care o consumăm și că, dacă nu ne limităm aportul caloric, ne vom vedea, da sau da, câștigând kilograme în plus. Acesta este motivul pentru care găsirea celei mai bune soluții la această problemă este imperativă acum. Una dintre formule ar putea fi suplimente de enzime digestive că, deși nu pot face toată munca pentru noi, ne pot ajuta.
Acestea sunt molecule produse de corpul nostru pentru a „descompune” anumiți nutrienți. De multe ori putem avea impresia că stomacul nostru este doar un cub mare de acid care dizolvă totul, dar realitatea este că secretăm o mulțime de compuși chimici pentru a metaboliza sute de molecule. De exemplu: persoanele cu intoleranță la lactoză sunt intolerante la lactoză, deoarece organismul lor este incapabil să producă lactază, o enzimă digestivă special concepută pentru a neutraliza și descompune lactoza.
„Sunt complexe cu unele enzime ale tractului intestinal care sunt utilizate în funcția digestivă”
Totuși, este un supliment controversat ale cărui efecte au fost anterior puse la îndoială. În ceea ce privește legalitatea lor, dr. Carlos Suárez, de la Centrul Medico-Chirurgical pentru Boli Digestive (CMED), explică Alimente că „sunt pur și simplu complexe cu unele enzime ale tractului intestinal care sunt utilizate în funcția digestivă. "Cu alte cuvinte, sunt complet sigur fiind substanțe cu care corpul nostru este obișnuit. Acesta este motivul pentru care reglementarea sa diferă puțin de produsele din plante. Este complet legal și pe internet le putem găsi fără probleme, dar prețul lor poate ajunge la 25 de euro (sticla de 100 de pastile).
De asemenea, medicul face o precizare cu privire la siguranța lor: „Sunt produse în corpul nostru cu totală normalitate în timpul digestiei. Nu sunt periculoase pentru sănătate, nu prezintă niciun risc pentru tractul digestiv. "Singurul caz în care ar putea presupune că s-ar datora unui aport excesiv." Excepția ar fi cu un supradozaj, care ar provoca diaree, nimic mai mult ", explică el medicul.
Eficacitatea sa
Acesta este punctul important. După cum am spus mai sus, a fost pus la îndoială de mai multe ori. De fapt, chiar doctorul asigură că „dacă există un sistem digestiv normal, intact, cu funcție normală hepatică, biliară, stomacală, intestinală și pancreatică, aceste suplimente nu ar fi necesare în niciun fel„Nu sunt necesare, dar asta nu înseamnă că nu pot reprezenta un fel de rău sau de beneficiu (sau ambele) pentru sănătatea noastră intestinală sau chiar pentru pierderea în greutate.