Trucul ingenios al unui bucătar pentru a slăbi 25 de kilograme în ciuda faptului că lucrează prea mult TN

Jessi Thorpe a descoperit modalitatea de a mânca sănătos în timpul orelor sale lungi.

Jessi Thorpe este bucătar și cântărea 105 kg. Datorită muncii sale, trebuie să stea în picioare ore lungi, este în contact cu alimente foarte calorice și de obicei mănâncă orice are la îndemână când are pauză, așa că trebuie pregătit rapid. Cu toate acestea, și-a atins limita când a început să aibă probleme cu somnul.

unui

"Nu puteam să dorm în nici un fel. A dormi a fost imposibil și acest lucru a dus la multe alte lucruri, cum ar fi probleme de respirație ", a declarat el pentru presa străină. Din acest motiv, a decis că a sosit momentul să se confrunte cu o pierdere în greutate.

Dilema a fost cum să o faci dacă lucrezi 60 de ore pe săptămână și ai o singură zi liberă, fiind că asta a fost ceea ce, în mare măsură, i-a cauzat supraponderalitatea. „În calitate de bucătar, sunt în picioare cel puțin 12 ore pe zi, așa că picioarele, genunchii, gleznele și spatele mă dureau constant. Enervările au fost constante ", și-a amintit el.

Primul lucru pe care l-a făcut a fost descărcați o aplicație pentru a număra caloriile, deși a susținut că „a fost înșelată tot timpul. Mi-am urmărit munca și mi-a arătat că ardea foarte mult când nu era așa”. Și apoi a aflat.