Trucul infailibil al Lorenei Gómez de a slăbi în timp ce mănânci afară - Antrenorul - CHAIN 100
Lorena Gómez a vrut să-și împărtășească trucul pentru a continua cu linia, chiar dacă iese la masă
Timp de citire: 2 '
15 SEP 2020 - 16:41 Actualizat 16:43
Întoarcerea din vacanță devine grea, da. Ce se întâmplă dacă reveniți la rutină, la muncă, la haosul de a vă întoarce la școală cu copiii și cu ceilalți. Dar unul dintre lucrurile care ne costă cel mai mult atunci când ne întoarcem din vacanță este să ne întoarcem la dieta noastră bună și mai ales la silueta noastră.
Și ne-am obișnuit deja să mâncăm orice vrem, fără nici o remușcare. Dar stomacul nostru începe să strige pentru o pauză. Și, deși ne-am depus toate eforturile pentru a încerca să începem să avem grijă de noi înșine, acest lucru ne suprapune peste celebrele prânzuri și cine de reuniune de după vară. Ei bine, din vara pandemiei de coronavirus.
Trucul Lorenei Gómez pentru a continua să slăbească
Dar Lorena Gómez a găsit cheia pentru a te putea bucura fără scuze. Ea continuă procesul de recuperare a corpului și a figurii înainte de a naște. Cântăreața a devenit proaspătă mamă pe 2 mai și, deși deja avea grijă de ea în timpul sarcinii, a continuat pe același drum, dar fără a înceta să se bucure.
Ea combină o rutină de exerciții fizică bună și completă și o dietă bună pe care nici măcar ieșirea la prânz sau cină nu o omite. "Nu există scuze. Nici măcar să mănânci afară.", Lorena Gómez a scris într-o poveste de pe Instagram, arătându-și farfuria de salată. Și avem tendința să credem că ieșirea este sinonimă cu o dietă proastă.