Tribulus terrestris Putere explozivă
Tribulus terrestris
Pe măsură ce se apropie lunile de vară, suplimente sportive presupuse magice încep să sune în toate sălile de gimnastică pentru a câștiga masa musculară, pentru a vă defini și de ce nu, pentru a avea un aspect strâns (deja comandat ...). Auzi „NO-Xplode”, „Jack3d”, „CLA”, „L-Carnitine” și foarte frecvent, Tribulus Terrestris.
Nu știu de ce încă, dar cuvântul „tribulus” capătă multă atenție în toate sălile de sport. Se pare că mulți cred că Tribulus crește masa musculară, forța, rezistența, testosteronul ... și toate fără efecte secundare. Haide, este visul fiecărui începător care nu are chef să-și aștepte creșterea mușchilor de-a lungul anilor.
Utilizarea Tribulus Terrestris este foarte obișnuită astăzi și este utilizată practic:
• Ca post-ciclu pentru creșterea testosteronului la sportivii nenaturali (cel mai frecvent).
• Ca supliment „magic” pentru creșterea masei musculare și a forței (nu mai mult).
• Ca supliment pentru creșterea testosteronului endogen și, astfel, pentru a crea un efect anabolic (foarte frecvent la sportivii naturali).
• Ca potențiator sexual, creșterea libidoului și îmbunătățirea erecțiilor.
Este o plantă erbacee târâtoare perenă numită și „ciulin”. Născut în regiuni tropicale calde precum sudul Asiei, Africa sau sudul Europei.
Nu există prea multe dovezi de calitate asupra tribulusului în sine, dar ceea ce există, nu leagă în niciun moment un consum de tribulus cu o masă sau forță musculară mai mare.
Putem vedea acest lucru în Efectele Tribulus terrestris asupra compoziției corpului și a performanței exercițiului la bărbații antrenați în rezistență (2000) (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339), unde nici forța, nici masa creșterea mușchilor la sportivii de forță care consumă 3,2 grame zilnic de tribulus terrestris.
Nici în efectul mitic Efectul a cinci săptămâni de suplimentare Tribulus terrestris asupra forței musculare și a compoziției corpului în timpul antrenamentului de pre-sezon la jucătorii de elită din liga de rugby (2007) (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530942), unde un consum de tribulus terrestris nu a crescut masa musculară sau forța timp de 5 săptămâni la jucătorii de rugby care au făcut antrenamente de rezistență grele.
Cu siguranță, mulți dintre voi care ați folosit tribulusul ca anabolizant post-ciclu și citiți acest lucru, vă veți gândi la două lucruri. Unul: în a mă numi înțelept. Doi: continuați să citiți pentru a vedea ce naiba se întâmplă aici, când tribulus a fost întotdeauna un post-ciclu „perfect” ...