Tratamentul cu crioterapie este util pentru a slăbi
Utilizarea terapeutică a crioterapie pentru slăbit Este bine cunoscut în sectoarele medical și sportiv datorită numeroaselor sale beneficii, dar nu este o tehnică rezervată sportivilor de elită sau faimoși, deoarece avem la dispoziție o metodă eficientă de slăbit. Vedete precum Demi Moore sau Jennifer Anniston au pus crioterapia la modă ca o nouă metodă de a slăbi în mod natural, dar este cu adevărat? crioterapia este utilă pentru a slăbi? Știința spune da și în această postare explicăm de ce.
Crioterapie pentru slăbit
crioterapie pentru slăbit Se efectuează în cabine specializate numite criosaune unde corpul este expus la temperaturi cuprinse între -150ºC și -180ºC timp de 3 minute. Timp suficient de scurt pentru a nu provoca daune corpului, dar suficient pentru a declanșa o serie de reacții metabolice.
Tocmai în activarea metabolismului este cheia efectului de slăbire al crioterapiei. Vă vom explica în ce constă:
După cum probabil știți, corpul nostru trebuie să mențină o temperatură stabilă (între 36 și 37 de grade) pentru a funcționa normal. Pentru a realiza acest lucru, organismul are două mecanisme majore de reglementare:
- Unul este transpirația, care acționează ca un agent de răcire care ajută la eliberarea căldurii atunci când temperatura este prea mare.
- Cealaltă este arderea grăsimilor, care generează căldură pentru a menține corpul la temperatura optimă atunci când este prea frig.
Când temperatura scade brusc în criosaună, organismul reacționează automat prin arderea grăsimii corporale. Mai exact, așa-numita grăsime brună sau brună, cunoscută pentru proprietățile sale termogene, este arsă. Acesta este motivul pentru care crioterapia cauzează pierderea în greutate și pierderea volumului.