Tratamente pe care le poți face acasă pentru a-ți schimba corpul
Cu aceste produse și trucuri, operațiunea dvs. de vară nu va suferi din cauza închiderii centrelor de înfrumusețare
coronavirusul ne-a închis acasă, dar a forțat și închiderea a tot felul de unități, inclusiv clinici și centre de înfrumusețare (deși se vor deschide, încetul cu încetul). Deci, anul acesta, operațiunea de vară trebuie pregătită între cei patru pereți ai casei (Și din fericire, facand sport in strainatate). Nu vă veți putea supune, în acest moment, niciunei tehnici sau programe de slăbit, eliminarea grăsimilor sau strângerea mușchilor, dar cu o dietă sănătoasă, practicarea activității fizice și ajutorul cremelor de slăbire, a fermității, a plasturilor și comprimate orale vă puteți atinge obiectivul arata foarte bine.
Nutricosmetice pentru scăderea în greutate
Nu există formule magice pentru a pregăti operațiunea de vară, ci muncă și multă perseverență. Baza pentru a intra în formă este mâncați o dietă sănătoasă și faceți sport. Dar există și alte ajutoare pe care le puteți accesa chiar și în carantină, cum ar fi suplimentele orale pentru a pierde în greutate. Dr. Elena Moreno Luna, nutriționist la Clinica FEMM, subliniază că „produsele de slăbit ar trebui întotdeauna combinate cu o dietă bună și exerciții fizice pentru a fi cu adevărat eficiente”.
Conform Dr. Moreno, pastile satioase sunt unul dintre cele mai utilizate tratamente. De obicei, este recomandat să-l luați dimineața, însoțit de un pahar mare de apă pentru a spori eficacitatea acestuia. „Există remedii naturale, precum cafeaua verde, care sunt foarte populare în rândul vedetelor și care ne ajută să reducem absorbția aportului de grăsimi și carbohidrați” adaugă medicul.
Creme ferme, după duș
Un alt complement pentru a avea succes cu operația de vară sunt cremele. Prin ele însele nu fac nimic, dar, combinate cu dieta și exercițiile fizice, sunt utile, în special pentru a combate grăsimile localizate în zone precum intestinul sau pieptul, și ajută la strângerea pielii și la întărirea acesteia. Farmacistul Sergio Matos Lago, din grupul de farmacie Marta Masi, explică că „este foarte important constanță și masaj pentru a-i face să lucreze și, bineînțeles, însoțiți-i cu exerciții și o alimentație bună. Pentru a vedea rezultatele trebuie să le folosiți cel puțin 3 luni, deși ideal ar fi să le aplicați zilnic ".