Tratament psihologic pentru supraponderalitate; Centrul de psiho
Excesul de greutate corporală este o problemă în care pot converge diverși factori genetici, metabolici, psihosociali și de mediu. În prezent, obezitatea este considerată o boală cronică și supraponderalitatea, în multe cazuri, poate fi precursorul obezității.
Rapiditatea cu care supraponderalitatea crește în societatea noastră actuală este legată de obiceiurile alimentare nesănătoase și de un stil de viață sedentar mai mare (o scădere a activității fizice).
De obicei, persoanele supraponderale apelează la diete de slăbit. Cu sacrificii mari, în multe cazuri, reușesc să piardă acele kilograme în plus. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, tind să le recupereze sau chiar să cântărească mai mult.
Poate din acest motiv, printre tratamentele existente, cele care implică o schimbare a obiceiurilor alimentare și a activității fizice, adică o schimbare a stilului de viață, sunt mai eficiente pe termen lung.
Cu toate acestea, aceste schimbări pot fi foarte dificile, deoarece obiceiurile alimentare pe care le învățăm în copilărie sunt fixate în memoria noastră și pot avea o mare influență asupra obiceiurilor noastre alimentare la vârsta adultă. Sa demonstrat că intervenția psihologică cognitiv-comportamentală este eficientă în modificarea acestor obiceiuri alimentare și pierderea în greutate.